Heb je interesse in Pilates? Kom je uit de regio Nijmegen, Arnhem, Wijchen, Beuningen of Malden? Ben je een beginner of een ervaren Pilates beoefenaar? Ben je onder behandeling bij een fysiotherapeut vanwege spier of houdingsproblemen? Dan kan deze site interessant voor je zijn. Weet je niet of Pilates iets voor je is, volg dan deze link.

Seizoen 2011-2012 (lessen & activiteiten)



Plaats: Nijmegen
Locatie: Ark van Oost
Adres: Cipresstraat 154
Dag v/d week: woensdag
Proefles: 18:30 – 19:30
Aanmelden
Dag v/d week: woensdag
Matles: 19:30-20:30 | 20:30-21:30
Aanmelden



Plaats: Wijchen-Zuid
Locatie: Winkelcentrum Zuiderpoort
Adres: Zuiderpoort 56
Dag v/d week: donderdag
Proefles: 20:00-21:00
Aanmelden
Dag v/d week: donderdag
Matles: 20:00-21:00
Aanmelden


Plaats: Arnhem
Locatie: ArtEZ School of Dance
Adres: Onderlangs 9
Aanmelden
Alleen voor studenten die aan de opleiding staan ingeschreven.
Lees verder



Plaats: Arnhem
Locatie: Theatergroep Oostpool
Adres: Nieuwstraat 58
Astrid verzorgt dit jaar een aantal pilateslessen voor een select gezelschap binnen de theatergroep. U kunt zich hier niet voor opgeven.
Lees verder



Plaats: Nijmegen
Locatie: Pilates Pontanus
Adres: Pontanusstraat 45
Ook dit jaar verzorgt Astrid pilateslessen in Studio Pilates Pontanus. Hier heeft ze opleidingen gevolgd en maakt ze onderdeel uit van het vaste team trainers.
Lees verder



Dit jaar hoopt Astrid een begin te maken met Pilates als vervolg op een medische behandeling. Patiënten, cliënten die zijn behandeld kunnen baat hebben bij specifieke Pilates oefeningen om het herstel te bevorderen. Naast het versterken van spieren en spiergroepen, kan Pilates ook een meer medische toepassing krijgen (in feite weer terug naar de basis van Joseph Pilates).